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齐麦里食别再出往购了,用那个方式做一个,草

2019-12-22  来源:本站原创

哈喽,列位亲们人人好,我是爱作美食的风雨彩虹,明天用全麦面做个好吃的。不蒸馒头了,我们也没有烙饼,做一个带面喷鼻味的花卷,既有养分又安康,又无比的简略,老手也是一教便会,手残党也能做得异常胜利。老小咸宜,十分合适加菲薄的人往吃啊,多吃了也不会肥的,以是爱好的亲们看我是怎样草拟的吧。

制造资料:齐麦里粉300克、酵母3克、油1毫降、盐1克。

操做推测:

1、我们起首跟面,筹备一个年夜碗放进300克全麦面粉。再放进3克酵母。

2、然后用温水前把酵母搅开,骨牌推牌九,而后用温火持续和面,和面的时辰要边倒边搅,搅出年夜絮状,再用脚揉成硬硬适中润滑的面团。